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1370 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 53,74g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Kunella Feinkost Reines Traubenkernöl, Lidl Heidelbeeren, Клубника, Манго, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Butter, Vemondo Vegane Linsencreme, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Karotten, Gurke (mit Schale), Jütro Letscho Ungarische Art. Abendessen: Exquisa Quarkcreme, Rote Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Куриные Котлеты в Духовке, Chinakohlsalat. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, REWE Kulturheidelbeeren, DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Pilates - 40 Minuten. mehr...
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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