Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 137,59g | Kohlh: 173,63g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Нутовая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Рис по-мексикански. Abendessen: Запеканка вермишель-мясо. Snacks/Sonstiges: Запеканка творожная с ягодами. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ZorkyJull's Gewichtsverlauf
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