Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1249 kcal
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Fett: 14,24g | Eiw: 34,10g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Gulrot 100g, Potet 100g. Snacks/Sonstiges: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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