Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
|
77,0 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 226,32g.
Frühstück: Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Cabbage roll soup. Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Asparagus Spears, Sam's Choice Ahi Tuna Steaks. Snacks/Sonstiges: Banana, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|