Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 50,54g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 282,21g.
Frühstück: Мелиген Аевит, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Сахар, Чай, Вода. Mittagessen: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Зеленый Чай, Дело Вкуса Котлеты Народные. Abendessen: Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Кофе, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Персона Майонез Постный, Свекла Вареная, Лечо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вода, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|