|
Обед на 365 ккал. Не знаю, что лучше есть после тренировки, но это будет очень вкусно 🤤
|
1878 kcal
|
Fett: 81,15g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Кедровые Орехи , ВкусВилл Печенье Затяжное с Льняной Мукой, Хурма Сушеная, Global Village Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Яичница. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Банан, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Деликатеска Креветки Тигровые Очищенные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье Имбирное, Глобус Чернослив, Банан, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
|
501 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые девчата👸(🔞18+)
Здравствуйте🤗, меня зовут Светлана и я хочу пригласить Вас в чат Правильного питания💃💃💃
Наш чат абсолютно бесплатный.
Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю.
Мы худеем в команде😊. У нас рецепты ПП 🍒🥒🍓, советы, поддержка, мотивация.
*От Вас требуется только желание!*
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер *89809530998 - «хочу с вами»*
и я Вас добавлю❤️
02 Mrz 23 vom Mitglied: света'52
|
Ой спасибо за комплимент. Это приятно! ☺️❤️
02 Mrz 23 vom Mitglied: LensPP
|
02 Mrz 23 vom Mitglied: yulka_shpulka!
|
02 Mrz 23 vom Mitglied: LensPP
|
02 Mrz 23 vom Mitglied: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|