Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 138,11g.
Frühstück: 光泉 鮮豆漿 (200毫升), 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Mittagessen: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 安堡 地瓜餅, 珍珠奶茶, 早安美芝城 起士蛋餅, 煎雞蛋, 炸雞塊. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 70%黑巧克力, 義美 義美無加糖豆奶, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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