Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 77,49g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, O'Zera Шоколадные Конфеты, Блины Домашние на Кефире , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сметана , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Компот, Ашан Гранат, Жареная Картошка, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Abendessen: Сахар, Любятово Печенье Шоколадное, Свекла Вареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВИК Сосиски Пятачок, Самбери Хлеб Питерский . Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Рожок Шоколадный, Виноград, Арахис, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidimi20152015's Gewichtsverlauf
|