Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Чернослив, Банан, Арахисовая Паста, Картофельное Пюре, Фарш Индейки, Куриный Фарш, Капуста Тушеная с Грибами. Mittagessen: Зеленый Горошек, Пшеничная Каша, Квашеная Капуста, Скумбрия. Abendessen: Томатный Сок, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Гранат, Суп-Пюре из Брокколи, Замороженная Клубника. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
tklenik1's Gewichtsverlauf
|