|
After dealing with some knee issues, I finally made the choice to take my health serious in Aug-22. For 2 months I just walked daily and focused on my diet. I slowly incorporated lifting back into my routine and 40lbs later, I feel so much better.
|
808 kcal
|
Fett: 29,43g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 51,89g.
Mittagessen: SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Chicken Breast, Brussels Sprouts, Oranges. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Mrz 23 vom Mitglied: Butterflygirl512
|
06 Mrz 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
|
Congratulations! I bet you’re doing better overall in many areas of your life.
06 Mrz 23 vom Mitglied: ChrisinDC
|
Looks much better and manly in the after photo, fingers crossed for myself and the other less fortunates lol :)
06 Mrz 23 vom Mitglied: SolidsJourney
|
06 Mrz 23 vom Mitglied: ヤママユガ
|
Isn’t it a great feeling 💪🏽I felt the same way when I lost that amount.
06 Mrz 23 vom Mitglied: PinayRN
|
WOW - great transformation
06 Mrz 23 vom Mitglied: HCB
|
New Dude man! Looking great 💪💪
07 Mrz 23 vom Mitglied: 66Pack
|
Well done, the result is amazing
07 Mrz 23 vom Mitglied: drzozaa
|
U look amazing, do u mind sharing ur exercise routine
07 Mrz 23 vom Mitglied: chica quapa
|
Your hard work paid off, you're looking fantastic
07 Mrz 23 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Wow, that is some transformation!
07 Mrz 23 vom Mitglied: larilyn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|