Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 49,21g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Ziegenfrischkäse Mousse, Aldi Vollkornbrot (32g). Mittagessen: Eisbecher. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milfina Kräuter Quark (Fettreduziert). Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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2315 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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