Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 103,70g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Булочка "Будь Здоров!" с Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Пригородный Молоко 2,5%, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Активия Натуральный Йогурт, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Orion Чокопай, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Метро Корейка Свиная. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Петелинка Окорочок с Кожей, Белая Поляна Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, FitnesShock Батончик Shocker, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Пятерочка Апельсин, Пригородный Молоко 2,5%, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalia0489's Gewichtsverlauf
|