Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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111,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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972 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 47,05g | Kohlh: 131,73g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Abendessen: Tørkede erter Eldorado 100g, Potet 100g, Gulrot 100g. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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