Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 192,86g | Kohlh: 269,40g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Banana Cream, Great Value Original Instant Oatmeal, Great Value Egg Makers. Mittagessen: Banana, Xendurance Protein , Dannon Oikos Pro Vanilla , Great Value 4% Cottage Cheese. Abendessen: Member's Mark Creamy Peanut Butter, Minute Instant White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes. Snacks/Sonstiges: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Great Value Gummy Bears, Banana, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Strawberry, Dannon Oikos Pro Mixed Berry. mehr...
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konstantes Gewicht
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djfoucher's Gewichtsverlauf
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