Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 8,80g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 44,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Mini Mozzarella, Kirschtomaten. Mittagessen: Scampi, Knoblauch, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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