Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 110,30g | Eiw: 168,30g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Piller's Pepperoni Stick, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. Abendessen: Kraft Singles (19g), Cherry Tomatoes, San Daniele Mortadella, Wonder Texas Toast. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Pears. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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