Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 23,87g.
Mittagessen: Tomaten, AH Punt Paprika, Campina Monchou, Ei, Lidl Gerookte Spekreepjes, John West Ansjovisfilets in Olijfolie , AH Schouderham. Abendessen: AH Gebakken Kibbeling, Paling, AH Grote Garnalen. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Milbona Jong Belegen Kaasblokjes, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe, Macadamia Noten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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