Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2023
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107,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 93,71g | Eiw: 173,47g | Kohlh: 163,28g.
Frühstück: Sargento Balanced Breaks Wheat Thins, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Kaged Muscle Protein Isolate. Mittagessen: Blueberries , Flaxseed Seeds , Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries , Kaged Muscle Protein Isolate, Trader Joe's Choice Angus Beef Sirloin Steak Tips. Abendessen: Great Value Organic Tomato Ketchup, Daisy Sour Cream, Brussels Sprouts, Cooked Brussels Sprouts, Red Potatoes (Flesh and Skin), Trader Joe's Fresh Atlantic Salmon. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Turbobrownie's Gewichtsverlauf
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