Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 41,45g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Himbeermarmelade (März'21), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Romanza Vanille Eis, Ratatouille (Chefkoch). Abendessen: Arla Skyr Erdbeere, Delikato Remoulade, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Berida Brathering in Delikatem Aufguss, BioBio Hafer Mandel Drink. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alabaster2's Gewichtsverlauf
|