Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
135,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 146,37g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 23,68g.
Frühstück: Сыр Гауда, Agenyz Масло МСТ, Сало, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Свинина, Капуста. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана , Огурец (с Кожурой), Сало, Свиной Бульон, Яйцо, Брокколи, Свинина. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
|
Lidiya@vputi's Gewichtsverlauf
|