Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
|
109,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 157,23g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 37,01g.
Frühstück: Лента Майонез Оливковый, Яйцо (Целое), Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Лента Икра из Баклажанов, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сельдерей. Mittagessen: Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.02.11), Лента Икра из Баклажанов, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Abendessen: Лента Икра из Баклажанов, Соус: Томатно-аджичный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Лента Икра из Баклажанов, Лента Майонез Оливковый, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|