LilliElli's Notizen, 14 Mrz 23

Ich mache um meine Waage einen großen Bogen. Obwohl ich merke, dass ich eigentlich abnehme.

Eigentlich reicht es, wenn ich ein mal in Monat mich wiege.

Wie oft wiegt ihr euch?

Diätkalender ansehen, 14 März 2023:
1153 kcal Fett: 37,17g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 95,69g.   Frühstück: Alpro Hafer, Mein Veggie Tag Vegetarische Lasagne. Mittagessen: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, More Nutrition Total Protein Pizza, Bonduelle Gold Mais, Alpro Hafer, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Abendessen: Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack. mehr...
2449 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Ich hatte mich Anfangs täglich gewogen, hatte mich aber zu sehr unter Druck gesetzt, deshalb nur noch 1-2 x/ Woche  
18 Mrz 23 vom Mitglied: kuta85

     
 

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