Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 18,55g | Kohlh: 26,21g.
Frühstück: Кофе (Растворимый). Mittagessen: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Gorilla Sugar Free. Abendessen: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, SPAR Морковь по-Корейски, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Wandern - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kris_baker's Gewichtsverlauf
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