Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 126,52g.
Frühstück: Lidl Beerenmix, Magerquark. Mittagessen: Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet, Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren, Kartoffeln, Knorr Delikatess Brühe, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Möhren. Abendessen: Arla Protein Milk Drink Strawberry & Raspberry. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gekochtes Ei, Milbona High Protein Grießpudding Pur, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Vily0513's Gewichtsverlauf
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