Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zuccato Crauti Cotti e Conditi. Abendessen: Ananas, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Pavesi Le Sfoglie Cotte al Forno Mais, Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Crema di Pistacchio, Pane Bianco Tostato. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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