Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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79 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 26,16g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Laranja Pêra, Bananas, Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (50g). Mittagessen: Carne de Porco Assada, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elisianelima48's Gewichtsverlauf
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