Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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77,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 46,60g.
Frühstück: Äpfel, Hüttenkäse. Mittagessen: Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Frischkäse, Porree, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Layenberger High Protein Riegel Schoko-Banane, Naturjoghurt. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Kentilly35's Gewichtsverlauf
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