Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Abendessen: Birkel Suppennudeln, Gut & Günstig Spinat Ricotta Tortelloni, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Bürger Maultaschen, Spiegelei, Aldi Suppengemüse. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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