Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 62,31g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Кабачковые Вафли. Mittagessen: Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Сливочные, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Рогачев Сгущенка, Ермолино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Коломенское Вафли Сливочные, Кофе с Молоком, Дымов Индейка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кабачковые Вафли. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sha.Ana's Gewichtsverlauf
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