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2615 kcal
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Fett: 127,60g | Eiw: 173,10g | Kohlh: 174,90g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Myprotein BCAA, Qi2 L-Glutamine Powder. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Select Horeca Frutti Di Mare. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Aldi Schinken Bockwurst. Snacks/Sonstiges: body atak , Aldi Milch 1,5%. mehr...
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