Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 73,68g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Mittagessen: 硬糖, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 金車 高頓粥 海鮮什穀, 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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