Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 30,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 312,78g.
Frühstück: Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond, Bananas. Mittagessen: Cabbage roll soup. Abendessen: Butter , Onions , Great Value Extra Fine Whole Green Beans, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Antioch Farms Chicken Breast Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Great Value Low Fat Chewy Granola Bars - Chocolate Chunk, Carl Buddig Black Forest Ham, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Bomb Pop Popsicle, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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