Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 83,97g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 258,02g.
Frühstück: Criollitas Galletitas de Agua, Café Cortado. Mittagessen: Empanadas de Jamon y Queso. Abendessen: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Queso Cremon, Lucchetti Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Ciruela, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem Mantecrem, Lactal Pan Lacteado, Semillas Secas de Chía. mehr...
|
|
2434 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolf360's Gewichtsverlauf
|