Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
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120,2 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 15,26g.
Frühstück: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Atkins Mocha Latte Shake. Mittagessen: Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Marketside Classic Iceberg Salad, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Trident White Spearmint Sugarless Gum. mehr...
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3120 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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