Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 156,03g.
Frühstück: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Slimfast Banana Flavour Shake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Shamovskaya95's Gewichtsverlauf
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