Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 26,65g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Aldi Sesamring, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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