Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 144,44g.
Frühstück: Banane, Zimt, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, BioBio Bergkäse (20g), Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Elite Kräuterquark. Abendessen: Bofrost Prinzessbohnen, Spiegelei, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Elite Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Apfelsinen, Radieschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elchen2.0's Gewichtsverlauf
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