Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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97,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 65,95g.
Frühstück: Milsani Grießpudding, Kaffee mit Milch, Starbucks Caramel Macchiato. Mittagessen: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Abendessen: Pizzabrötchen, Zeus Gyros, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Aldi Kräuterquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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