Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 15,67g.
Frühstück: Coffee with Milk, Fried Egg, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Mittagessen: Kraft MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, Water, Deviled Egg, Kroger Hard Salami, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Abendessen: Kroger Taco Shells, Borden Shredded Cheddar Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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