Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2011
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89,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 140,48g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 34,90g.
Frühstück: onion, Green Pepper, celery, Low-Carb Doughnut Muffin, stevia, Farmland Sausage, water, Blueberry, Butter, eggs, cheese. Mittagessen: Sugar-Free Raspberry syrup, Ice Tea, Jerky. Abendessen: green salad, English cucumber, Yellow Summer Squash, Broccoli slaw, Vinegar and oil, Guy's Award Winning Sugar-Free BBQ Sauce, Chicken. Snacks/Sonstiges: Jello Cheesecake. mehr...
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3134 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CAR2011's Gewichtsverlauf
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