Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 82,28g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 22,65g.
Frühstück: AH Ossenworst, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Heinz Sandwichspread Naturel, Gekookt Ei. Mittagessen: Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , Nevo Komkommer met Schil , AH Goudse Kaas Belegen 48+. Abendessen: Mayonaise, Komkommer, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Heinz Tomaten Ketchup Zero, AH Knapperige Ijsbergsla, Tomaten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Rode Pitloze Druiven. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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