Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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74 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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321 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 15,11g | Kohlh: 52,26g.
Frühstück: Hohes C Roter Multivitaminsaft, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild, Himbeeren, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Roggenbrötchen. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Hausarbeit - 4 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Falki78's Gewichtsverlauf
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