|
Aaaargh wat te doen als je totaal geen honger hebt en dus geen zin hebt om te eten maar dit niet heel verstandig is 🙄🙄🙄 iemand tips 😄😄 status gegeten kcal vandaag: 0! dat is niet best om 19.30uur 🤨
|
1654 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 157,33g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse. Abendessen: Spruiten, AH Feest Spekken, AH Rode Uien, Hardgekookt Ei, Eiwit, Jumbo Gerookte Zalm, Plus Doperwten en Wortelen, HAK Edamame Bonen, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, High Protein Vanilla Mousse, Jumbo Maïskorrels, Kidney Bonen, Gekookte Rode Bietjes, Groentemix, Jumbo Kikkererwten, Tropisch Fruit Geen Suiker Toegevoegd, Milkbreak Melk, Pompoen, Plus Aardappelen Vastkokend, Roomkaas Light Ah, Raak Vruchtensiroop Aardbeien Zero Sugar, Philadelphia Bieslook. mehr...
|
|
 Kommentare
Iets wat makkelijk weg hapt ik weet niet of je van kwark ofzo houd
30 Mrz 23 vom Mitglied: dani.p2
|
30 Mrz 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
30 Mrz 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
Gezonde milkshake met proteïne, fruit en havermout
30 Mrz 23 vom Mitglied: Biene Mays
|
30 Mrz 23 vom Mitglied: Annemieke144
|
De mousse ging er goed in en daarna kreeg ik trek dus uiteindelijk heb ik het redelijk in kunnen halen gelukkig 🙂
30 Mrz 23 vom Mitglied: chanti2803
|
30 Mrz 23 vom Mitglied: dani.p2
|
Drinken! En dan bedoel ik een voedzame shake of zo.
31 Mrz 23 vom Mitglied: Tijmpje
|
Yessss goede tips ga idd maar meer shakes maken ofzo dat gaat er makkelijk in idd... 🙂 zit zelfs te denken om gewoon van die maaltijdvervangers (de flesjes) te kopen maar weet niet of dat een beetje lekker is. Lijkt me zo chemisch 😅😆
31 Mrz 23 vom Mitglied: chanti2803
|
ik maak dan een smoothie met diepvries groente en fruit en een banaan evt avocado en magere kwark. Zit je lekker vol van! ( blauwe bessen, mango, aardbeien, boerenkool & spinazie allemaal diepgevroren )
31 Mrz 23 vom Mitglied: LizaBkkr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chanti2803's Gewichtsverlauf
|