Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Ананас (Консервированные с Соком), Изюм, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Кедровые Орехи , Сырой Овощ, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Ситно Булочка К Кофе с Подваркой. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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za_nusha's Gewichtsverlauf
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