Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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121,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 13,89g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 147,50g.
Frühstück: Banaan, AH Basic Havermout, Plus Magere Melk. Mittagessen: Cottage Cheese, Plus Boeren Volkoren Brood, Aardbeien, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden. Abendessen: AH Aziatische Wokgroente, AH Zilvervliesrijst, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Magere Drink Yoghurt Banaan, Banaan, Melkan Karnemelk, AH Magere Franse Kwark, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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