Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2023
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 123,99g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: AH Smeerkaas Naturel 20+, LU Cracotte Naturel. Mittagessen: AH Gemengde Sla Melange, Augurken, AH Kipfilet met Bieslook, AH Zuivelspread Knoflook Kruiden, AH Tortilla Wraps (40g). Abendessen: AH Gemengde Sla Melange, AH Zilveruitjes Zoetzuur, AH Rode Uien, AH Rode Pesto, AH Kipfiletblokjes, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Crème Fraiche Light, AH Courgette, Knoflook, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Meergranenbol, Heksenkaas Origineel, Lay's Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ireen24's Gewichtsverlauf
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