Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 177,41g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. Mittagessen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Yogur Sabores, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan. Abendessen: Sopa de Fideos Instantánea, Tomates, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Pan. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Semidesnatada, Café, MyProtein Tortitas Proteicas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sol Oscuro's Gewichtsverlauf
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