Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2011
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101,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2532 kcal
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Fett: 100,65g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 293,35g.
Frühstück: Special K, 2% Fat Milk. Mittagessen: Smart Ones Meat Las, Lemon Pudding, Praeventia. Abendessen: Chicken Caesar, Chicken Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Apple Turnover, Fudgesicle, Caramilk. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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