Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 114,75g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Folgers Columbian Coffee , Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes . Mittagessen: Optavia Smoky BBQ Crunchers. Abendessen: Cacique Crema Mexicana , Supremo Queso Fresco, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Optavia Creamy Chocolate Shake, Optavia Rustic Tomato Herb Penne. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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TubbieBubbie's Gewichtsverlauf
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