Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2496 kcal
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Fett: 105,94g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 265,65g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Mittagessen: Pink Lady Apples, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. Abendessen: Mustard, Ketchup , Wonder 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Kraft Singles (21g), Superstore Lean Ground Beef, McCain Straight Cut Fries, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk, Smartfood White Cheddar Popcorn, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Christie Fudgee-O. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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